Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ và 5 nguyên tắc vàng trong ăn uống

Máu nhiễm mỡ đang là căn bệnh phổ biến hiện nay, để điều trị bệnh hiệu quả ngoài thuốc người bệnh cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cho mình. Vậy nguyên tắc ăn uống dành cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ là gì?

5 nguyên tắc vàng trong ăn uống của người mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Hạn chế thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ

5-nguyen-tac-vang-uong-cho-nguoi-mac-benh-mau-nhiem-mo-01
Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao sẽ khiến mỡ máu tăng

Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ cần phải lưu ý, thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao sẽ làm cho lượng mỡ trong máu tăng cao.

Thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao được kể đến: Chế phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng, đồ ăn nhanh, kem, bánh ngọt, rượu,…

Thay vì ăn những thực phẩm này, người bệnh có thể lựa chọn thực phẩm có hàm lượng cholesterol thấp như: thịt nạc, bí đỏ, nấm hương, hoa quả,…

Kiêng thực phẩm có chứa chất béo no

Chất béo no có khả năng gây tắc động mạch, đây là điều nguy hiểm với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. Do đó, việc kiêng những thực phẩm có chứa chất béo no là điều cần làm ngay với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Chất béo no thường có trong mỡ động vật, phủ tạng động vật. Ngoài ra, sữa cũng có thành phần chất béo no cao, người mắc bệnh mỡ máu nên lựa chọn sữa tách kem, có hàm lượng chất béo thấp.

Trong chế biến đồ ăn, người mắc bệnh mỡ máu nên thay thế mỡ động vật, dầu động vật bằng dầu thực vật.

Hạn chế ăn thịt đỏ mỗi ngày

5-nguyen-tac-vang-uong-cho-nguoi-mac-benh-mau-nhiem-mo-02
Thịt đỏ là thực phẩm người mắc bệnh mỡ máu nên hạn chế

Ngoài việc hạn chế chất béo no thì người mắc bệnh mỡ cũng nên hạn chế thịt đỏ. Bởi thực phẩm này có hàm lượng cholesterol cao, nếu ăn thường xuyên sẽ làm hàm lượng mỡ trong máu tăng cao, gây nguy hiểm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.

Thay vì ăn thịt đỏ, người bệnh nên ăn thịt ngan, thịt gà (bỏ da)< thịt nạc, thịt cá để không ảnh hưởng tới chỉ số mỡ máu của mình.

Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn tối quá muộn

Buổi tối, năng lượng cơ thể tiêu thụ rất ít, nếu như chúng ta ăn muộn và nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể sẽ tích tụ chất béo cũng như thành phần cholesterol trong cơ thể khiến bệnh máu nhiễm mỡ trở nên nặng nề hơn.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên hạn chế sử dụng rượu bia, nước ngọt, hút thuốc lá, đồ uống có chất kích thích,… bởi đây cũng là tác nhân khiến bệnh máu nhiễm mỡ tiến triển xấu.

Xu hướng điều trị máu nhiễm mỡ an toàn, hiệu quả

Theo các chuyên gia đầu ngành về bệnh máu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch để điều trị hiệu quả bệnh rối loạn chức năng chuyển hóa trước hết người bệnh phải thực hiện chế độ ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thường xuyên.

Ngoài ra, việc sử dụng những thảo dược thiên nhiên hỗ trợ điều trị bệnh cũng được các chuyên gia y tế đánh giá cao bởi đảm bảo an toàn và hiệu quả trong điều trị bệnh. Những loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả phải kể đến:

  • Tinh nghệ: Thành phần curcumin trong tinh nghệ có tác dụng giảm cholesterol trong máu, đào thải mỡ thừa đồng thời chống lại tế bào ung thư;
  • Giảo cổ lam: Đây được xem là một trong những vị thuốc có tác dụng tốt trong điều trị bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra giảo cổ lam có trên 100 saponin có tác dụng giảm cholesterol, giúp máu lưu thông tốt, ổn định huyết áp, ngăn ngừa bệnh xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, giảo cổ lam còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, giúp người bệnh ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, tinh thần thoải mái;
  • Đại hoàng: Kết quả nghiên cứu dược lý cho thấy đại hoàng có công dụng thanh lọc gan, chống lão hóa,… đặc biệt là tác dụng giảm mỡ máu, mỡ gan hiệu quả.
  • Sơn tra: Có tác dụng hạ lipid, tăng lưu lượng máu ở mạch vành, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholesterol, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ.

Từ công dụng tuyệt vời đó, Thầy thuốc ưu tú, Lương y, Tiến sĩ Nguyễn Hữu Khai – Chủ tịch Tập đoàn Y dược Bảo Long đã nghiên cứu và bào chế ra chế phẩm cao cấp viên uống Mỹ Long.

Với mục đích khu phong, trừ thấp, tăng cường chuyển hóa, phục hồi chức năng Can, Tỳ, Thận, Mỹ Long có tác dụng thông mạch, hoạt huyết, tiêu mỡ, hóa đờm, làm bền và tăng khả năng đàn hồi thành mạch. Từ đó, có hiệu quả hạ mỡ máu, gan nhiễm mỡ đồng thời tiêu mỡ hóa đờm hỗ trợ điều trị chứng bệnh thừa cân, béo phì.

Để rõ hơn về sản phẩm này, người mắc bệnh máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, thừa cân béo phì hãy lắng nghe phân tích của Thầy thuốc ưu tú, Lương y, Tiến sĩ Nguyễn Hữu Khai:

 

Chia sẻ thông tin hữu ích này
Facebook Twitter Google+

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

098 631 6518