8 Tuyệt chiêu chống say tàu xe cho người về quê ăn Tết

Say xe là kẻ thù của nhiều người với những triệu chứng: Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và nôn. Vậy làm thế nào để chấm dứt những triệu chứng này, hãy cùng tham khảo bí kíp đơn giản dưới đây.

Tuyệt chiêu chống say tàu xe khi đi oto

Chọn chỗ ngồi

 8 Tuyệt chiêu chống say tàu xe cho người về quê ăn Tết-01
Nếu chọn vị trí không đúng cũng khiến bạn rơi vào tình trạng say xe

Thông thường những người dễ say xe thường chọn ví trí đầu thay vì những hàng ghế cuối, bởi ghế cuối khi gặp khúc cua sẽ khiến cơ thể lay động hoặc lệch về các hướng nhiều hơn hàng ghế đầu. Đó cũng là cách chọn chỗ đúng tuy nhiên các bạn cũng nên tránh những vị trí ghế đầu, ngay sau ghế tài xế. Nếu bạn không còn lựa chọn nào nữa mà phải ngồi ghế sau thì bạn nên chủ động bắt chuyện với người xung quanh để quên đi cảm giác say xe.

Nhìn ra xa

Khi ngồi trên xe, bạn tuyệt đối không quan sát xuống mặt đường hoặc khoảng không gian trước mắt, vì mọi vật chuyển động rất nhanh sẽ khiến bạn chóng mặt, đây là nguyên nhân gây say xe.

Bạn có thể nhắm mắt hoặc nhìn lên trời cao, tuy nhiên nên đảo mắt thường xuyên để có cảm giác mọi vật không chuyển động.

Ngoài ra, khi đi tàu xe bạn cũng chú ý không nên nhìn vào màn hình điện thoại hoặc cầm sách đọc, đó cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ say xe.

Ngậm gừng

 8 Tuyệt chiêu chống say tàu xe cho người về quê ăn Tết-02
Gừng chính là tuyệt chiêu chống say xe hiệu quả

Trước khi xe khởi hành, bạn nên chuẩn bị trước 1 nhánh gừng nhỏ chừng 1 ngón tay, gọt vỏ, rửa sạch, giá nát pha với nước ấm uống hoặc có thể nhai và nuốt như bình thường.

Ngoài ra, người đi xe oto hay bị say xe nên chuẩn bị thêm vài lát gừng mỏng mang theo ngậm, nhờ tinh chất của gừng có thể tránh khỏi tình trạng say xe.

Ăn uống vừa đủ

Trước khi đi xe, nên cân nhắc ăn thực phẩm nào, lượng thức ăn vừa đủ. Nếu ăn món ăn nào đó mà cơ thể có cảm giác khác lạ thì nên dừng ngay. Đồ uống cũng nên hạn chế, chỉ nên uống nước khoáng, loại bỏ nước uống có cồn, bia rượu để không bị say xe.

Ngoài ra, cũng nên hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo, thực phẩm có mùi trên xe dễ kích ứng dẫn tới say xe.

Thuốc chống say xe

Sử dụng thuốc chống say xe là liệu pháp cuối cùng mà người say xe áp dụng, tuy nhiên không phải lúc nào cũng thuốc cũng có tác dụng ngăn ngừa say xe.

Ngoài ra, lạm dụng thuốc say xe còn dẫn tới ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe. Để đảm bảo an toàn, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Sử dụng lá trầu không

 8 Tuyệt chiêu chống say tàu xe cho người về quê ăn Tết-03
Lá trầu cũng là một trong những bí kíp khắc phục triệu chứng say xe hiệu quả

Lá trầu có công dụng làm ấm vùng rốn, trước khi lên xe chừng 15 phút bạn xé nhỏ lá trầu đặt lên rốn hoặc có thể chà xát nhẹ nhàng, sau đó sử dụng vải dài cột miếng trầu cố định trên vùng bụng.

Hoặc người đi xe có thể cầm theo trên tay lá trầu không, thi thoảng xé nhỏ lá và đặt lên mũi để át mùi tàu xe.

Vỏ cam, vỏ quýt, chanh bưởi

Trước khi lên xe nên bóc vỏ cam, quýt hoặc chanh sau đó bóp nát để bắn tinh dầu ra ngoài. Mũi thơm từ tinh dầu vỏ chanh, quýt, cam sẽ giúp bạn át đi mùi hôi khó chịu của tàu xe đồng thời tạo cảm giác thư giãn, tỉnh táo hơn. Chính vì vậy, nhiều người khi đi tàu xe thường mang theo vỏ cam.

Mẩu bánh mỳ nhỏ

 8 Tuyệt chiêu chống say tàu xe cho người về quê ăn Tết-05
Sử dụng bánh mỳ có thể át được mùi hôi của xe, chống say xe

Không ít người đã sáng tạo hơn khi đi tàu xe, bằng cách sử dụng những chiếc khẩu trang được chế tạo bằng bánh mỳ.

Cách này giúp cho bạn chống lại cảm giác buồn nôn, khó chịu từ mùi tàu xe. Thi thoảng nhai một chút bánh mỳ cũng giúp người đi xe thoải mái hơn.

Ngoài ra, yếu tố tâm lý khi đi xe cũng rất cần được chú ý, nếu bạn cảm thấy an tâm, thoải mái đi sẽ tránh được những triệu chứng khó chịu khi đi xe.

Chia sẻ thông tin hữu ích này
Facebook Twitter Google+

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

098 631 6518