Công dụng tuyệt vời từ cây rau mùi ngày Tết mà bạn không biết

Rễ, lá, quả của cây rau mùi đều là vị thuốc dùng để chữa bệnh. Để rõ hơn về công dụng và các bài thuốc từ loại cây rau này, hãy tham khảo bài viết dưới đây.

Rau mùi là một trong những loại rau thơm được sử dụng nhiều trong những món ăn, dùng trong món súp hoặc để trang trí món ăn ngày Tết. Không chỉ đơn thuần là rau thơm, rau mùi còn là vị thuốc đặc biệt có công dụng trị bệnh tốt.

Công dụng của cây rau mùi

Chống viêm

cong-dung-tuyet-voi-tu-cay-rau-mui-ngay-tet-ma-ban-khong-biet-01
Rau mùi có công dụng kháng viêm tốt

Trong rau mùi có hàm lượng omega-3, omega-6 cao, nhờ hàm lượng dinh dưỡng này mà có thể ngăn ngừa được những bệnh viêm.

Ngoài ra, thành phần omega-3, omega-6 còn có tác dụng hỗ trợ phát triển trí não trẻ nhỏ.

Bảo vệ tim mạch

Rau mùi có công dụng thanh lọc máu đồng thời loại bỏ homocysteni – một loại axit amin gây thiệt hại mạch máu và hệ thống tim mạch.

Bên cạnh đó, hàm lượng folate có nhiều trong rau mùi sẽ làm giảm hàm lượng enzyme có hại cho cơ thể, qua đó ngăn ngừa được cơn đau tim, đột quỵ.

Người già, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch, thừa cân béo phì nên ăn rau mùi mỗi ngày để ngăn ngừa đột quỵ, đau tim.

Hỗ trợ mất ngủ

cong-dung-tuyet-voi-tu-cay-rau-mui-ngay-tet-ma-ban-khong-biet-02
Uống nước ép rau mùi mỗi tối cũng chính là bí kíp cải thiện giấc ngủ

Với những người thường xuyên mất ngủ, khó ngủ nên thử với cây rau mùi bằng cách ăn nhiều trong mỗi bữa cơm.

Mùi thơm của rau mùi dễ chịu, làm dịu thần kinh giúp an thần, dễ ngủ hơn.

Giúp mắt sáng, bảo vệ mắt

Trong rau mùi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao cùng với beta carotene có thể cải thiện thị lực mắt đồng thời bảo vệ những vấn đề liên quan tới mắt.

Ngoài ra, rau mùi còn được các chuyên gia nhắc đến là có công dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.

Kiểm soát lượng đường trong máu

Nghiên cứu mới đây dựa trên kết quả của những người mắc bệnh tiểu đường và đã tiêu thụ rau mùi trong vài tháng cho thấy lượng đường trong máu giảm mạnh và ở mức ổn định. Điều này có thể nói, rau mùi chính là thực phẩm có thể kiểm soát được lượng đường trong máu.

Phòng chống bệnh ung thư

Trong rau mùi có thành phần chất chống oxy hóa bao gồm: beta carotene, vitamin V, vitamin E, axit caffeic, …  Theo nghiên cứu khoa học đây là chất chống oxy hóa được chứng minh có công dụng giảm nguy cơ mất cân bằng oxy trong các tế bào, từ đó ngăn ngừa bệnh ung thư.

Thần dược làm đẹp cho chị em phụ nữ

cong-dung-tuyet-voi-tu-cay-rau-mui-ngay-tet-ma-ban-khong-biet-03
Rau mùi được xem là thần dược trị mụn, làm mịn da

Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau mùi còn được sử dụng trong những bí kíp chăm sóc da.

Với những người da nhăn nheo, da khô: Rau mùi được giã nát, trộn với bột nghệ sau đó đắp lên da mặt. Áp dụng  mỗi tối sẽ cải thiện được làn da khô, đặc biệt là da mụn.

Với da mụn bọc và mụn trứng cá: Nước ép rau mùi trộn với bột nghệ hoặc bột trà xanh sau đó thoa lên mặt nhẹ nhàng vài lần và rửa lại với nước. Nhờ tính sát khuẩn trong rau mùi, hạt nhỏ li ti trong bột sẽ làm sạch, ngăn ngừa mụn đồng thời ngăn ngừa viêm.

Chia sẻ thông tin hữu ích này
Facebook Twitter Google+

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

098 631 6518