Máu nhiễm mỡ – Những điều bạn cần phải biết

Máu nhiễm mỡ là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Bệnh gặp chủ yếu ở những người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Mỡ máu tăng cao kéo dài có thể gây ra một số vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh.

Mỡ máu bao gồm các thành phần chính: Cholesterol toàn phần, cholesterol xấu, cholesterol tốt, lipoprotein, axit béo tự do, triglycerid,… trong đó, cholesterol chiếm tới 60-70%. Mỡ máu là thành phần không thể thiếu để duy trì sự sống của cơ thể nhưng khi mỡ máu tăng cao kéo dài sẽ gây bất lợi cho sức khỏe người bệnh.

Nguyên nhân khiến mỡ máu tăng cao

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh mỡ máu cao

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh máu nhiễm mỡ, trong đó nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống (ăn nhiều, sử dụng nhiều thịt đỏ, phủ tạng động vật, đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh, rượu bia,….), chế độ sinh hoạt không hợp lý (lười vận động), do yếu tố di truyền, do lão hóa,…

Ngoài những nguyên nhân trên thì các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giới tính và tuổi tác cũng là nguyên nhẫn gây nên bệnh máu nhiễm mỡ. Nghiên cứu đã chỉ ra, estrogen ảnh hưởng trực tiếp tới việc chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng gián tiếp tới mạch máu. Nữ giới ở độ tuổi từ 15-45 thường có tỷ lệ triglycerid thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên, khi bước sang giai đoạn mãn kinh thì nữ giới lại có tỷ lệ cholesterol và triglycerid xấu tăng cao hơn.

Không chỉ có tuổi tác, giới tính các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra những người mắc chứng bệnh thừa cân, béo phì cũng sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, chất béo tập trung chủ yếu ở vùng bụng – đùi – eo.

Triệu chứng của bệnh máu nhiễm mỡ

Hầu hết những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ chỉ phát hiện khi thăm khám sức khỏe định kỳ. Ở những người trẻ, dấu hiệu bệnh thường thầm kín, ít biểu hiện ra bên ngoài. Ở những người cao tuổi khi mỡ máu tăng sẽ xuất hiện những triệu chứng rõ ràng, bởi ngoài bệnh mỡ máu cao họ còn mắc một số bệnh khác khiến sức khỏe giảm sút đáng kể. Những biểu hiện mà người cao tuổi thường gặp phải: Hoa mắt, chóng mặt, thở gấp,… Mỡ máu tăng cao, kéo dài có thể dẫn tới xơ vữa động mạch.

Máu nhiễm mỡ gây ra những biến chứng gì?

Mỡ máu cao không gây tử vong ngay cho người bệnh nhưng lại gây ra những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là biến chứng về tim mạch nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Khi mỡ máu tăng cao sẽ lắng đọng trong lòng mạch máu, tạo ra các mảng xơ vữa làm hẹp động mạch, cản trở sự lưu thông của mạch máu đặc biệt là mạch máu nuôi tim, mạch máu nuôi não.

Bệnh mỡ máu cao gây ra những biến chứng nguy hiểm

Nếu mảng xơ vữa dày lên sẽ làm tắc mạch máu hoặc có thể làm vỡ mạch máu. Nếu mảng xơ vữa bị bong ra đi theo dòng máu đến cơ quan nào sẽ gây tắc mạch máu dẫn tới nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn tới tử vong hoặc nếu qua cơn nguy kịch có thể để lại các di chứng như liệt, rối loạn tâm thần, …

Ngoài ra, mỡ máu cao còn có thể gây tắc mạch ở ruột dẫn tới tình trạng hoại tử ruột, tắc mạch ở chi gây tắc mạch máu chi, bệnh gan nhiễm mỡ, tiểu đường tuýp 2, …

Nguyên tắc điều trị của bệnh mỡ máu cao

Người bệnh cần được thăm khám để xác định cụ thể tình trạng bệnh từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp. Người bệnh tuyệt đối không được tự ý chẩn đoán bệnh và sử dụng thuốc nếu chưa được sự cho phép của bác sĩ.

Cách phòng bệnh máu nhiễm mỡ tốt nhất

Để hạn chế mỡ máu cao, người bệnh đặc biệt là người cao tuổi cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, cholesterol như: Bơ, sữa, phủ tạng động vật, da động vật; hạn chế thực phẩm chứa transfat như đồ ăn chiên rán, mì ăn liền, đồ ăn nhanh,… Với những người thừa cân, béo phì nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, nếu muốn giảm cân nên giảm từ từ, nóng vội không mang lại hiệu quả tốt.

Lời khuyên dành cho người bệnh

Tập thể dục phòng ngừa bệnh mỡ máu cao

Người bệnh nên thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý, chơi những môn thể thao như đi bộ, bơi lội, đánh câu lông, chạy bộ,… Với đi bộ, người bệnh nên thực hiện thời gian 60 phút/ ngày, chia thành 3-4 lần, mỗi lần 15-20 phút, không nên đi bộ liên tục trong 60 phút, không nên đi bộ dưới trời nắng, mưa hoặc thời tiết quá lạnh.

Ngoài ra, người bệnh nên đi khám định kỳ để biết được tình trạng bệnh của mình, qua đó bác sĩ sẽ có hướng điều trị tốt nhất cho người bệnh.

Chia sẻ thông tin hữu ích này
Facebook Twitter Google+

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Your email address will not be published. Required fields are marked *

098 631 6518